moyen le plus simple de cuisiner Appétissant Houmous maison healthy

Houmous maison healthy.

Houmous maison healthy Vous pouvez avoir Houmous maison healthy utilisant 9 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Houmous maison healthy

  1. Vous avez besoin 200 g of pois chiches égoutés.
  2. Vous avez besoin 100 g of fromage blanc 0%.
  3. Préparer 1 gousse of d’ail.
  4. Préparer 1 of jus de citron.
  5. C'est 2 of càs de graine de sésame.
  6. Vous avez besoin 1 of càs d’huile de sésame.
  7. Préparer 1 of càc de cumin.
  8. Préparer of Sel / poivre.
  9. Vous avez besoin of Coriandre (optionnel).

Houmous maison healthy pas à pas de recette

  1. Mettre tous les ingrédients dans le blender.
  2. Mixer le tout jusqu’à obtenir la texture du houmous.
  3. Simple, efficace et super bon !.

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